1- چالش با تفکر باید اندیشی (چگونه باید ونیاید ها را حذف کنم ؟) 2- مرز بین پیشرفت گرایی وتمامیت خواهی چیست؟ 3- رهایی از تمامیت خواهی چگونه است؟ 4- چگونه از شر افکار منفی خلاص بشوم؟ 5- انواع تکنیکهایی که سبب میشود افکار منفی ام تمام شوند 6- سفسطه های منطقی من ودیگران چیست وچگونه از بین می روند؟ 7- چگونه با تبدیل افکار منفی به افکار واقعی حالم را خوب کنم ؟