1- خود آگاهی ( من کیستم و دلیل رفتارهای من چیست؟) 2- اعتماد به نفس وعزت نفس ( با ور به تواناییها و دوست داشتن خود) 3- ارتباط موثر (هنر گفتن وشنیدن) 4- قاطعیت (چگونه باشیم که هم ما آسیب نخوریم و هم رابطه امان) 5- حل تعارض (مذاکره و حل تنش بدون جر وبحث) 6- مدیریت خشم (چگونه نگذارم خشمم تبدیل به پرخاشگری شود؟) 7- مدیریت استرس 8- غلبه برخلق منفی 9-حل مسئله
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.